Személyi edzés és masszázs az otthonodban. A törődés igazodjon hozzád. Ne fordítva.
Nem csupán "ledarálunk" egy edzést. A célom, hogy értsd és érezd a mozgást, miközben biztonságosan, tudatosan fejlődsz és kapcsolódsz önmagadhoz.
Szakmai Gyakorlat
Évnyi aktív tapasztalat
A figyelem nálam minden alkalom kulcsa.
A szolgáltatásaim legfontosabb megkülönböztető eleme a komplex, személyre szabott figyelem. Nem egy előre összeállított sablonprogramot követek, hanem a te céljaidhoz, fizikai állapotodhoz és aznapi terhelhetőségedhez igazítva ötvözöm a Pilatest, a core- és preventív gerinctréninget, a mobilizációt, a stretchinget, a tudatos erőfejlesztést és a masszázst.
A hagyományos edzőtermi személyi edzésekkel szemben nálam az erőfejlesztés mellett ugyanolyan hangsúlyt kap a helyes kivitelezés, a testtartás javítása, a fájdalommegelőzés és a regeneráció.
Akik már velem mozognak
Valódi figyelem. Érezhető változás.
Eszter rendkívül felkészült és professzionális. Minden apró részletre figyel, pontosan korrigálja a gyakorlatok kivitelezését. Az órái hatékonyak, és imádom, hogy a saját otthonomban, időt spórolva kapok komplex figyelmet.
Anna
Felsőörs
Az első lépés lehet könnyű.
Meséld el, mire van most szükséged. Edzés, masszázs vagy a kettő kombinációja – egy rövid egyeztetés után megtaláljuk a neked megfelelő formát.
Az időpontot, a helyszínt és a neked megfelelő szolgáltatást személyesen egyeztetjük.